胆结石是生活中一种常见的结石病，患了胆结石之后，一般情况下，很多患者都不能明显地察觉到异常情况，很多人发现自己胆结石都是在体检或者手术当中，其实有的胆结石患者也会表现出现一些明显的症状，比如说胆绞痛，恶心等症状，那么，在生活中我们如何预防胆结石，引起胆结石的原因有哪些呢？
1.胆结石的发病可能和生育情况有一定的联系，妇女在妊娠阶段，可能会促进胆结石的发生，而且还有一个规律就是妊娠的次数越多，胆结石的发病率就越高，所以在平时的生活中，要尽可能减少妊娠的次数，这样就可以有效地预防胆结石，这是女性当中引起胆结石一个很常见的原因，一定要引起注意。
2.胆结石的发病还可能和我们平时日常的饮食习惯有关，病从口入就是这样一个道理，那么哪些食物容易导致胆结石的发病呢？根据统计，我们发现，平时喜欢吃精制食物和高胆固醇的食物的人，患胆结石的几率会比平常人要高得多，所以平时一定要少吃这两类食物，比如说精制面粉、猪肝等食物要少吃。
3.胆结石的发病还可能和患者的年龄有一定的关系，胆结石的发病率和年龄的关系是，胆结石的发病率随着年龄的增高而增高，胆结石这个疾病在未成年人身上的发病率很低，很少有未成年人患胆结石的，但是一旦年龄超过了四十岁，那么就是胆结石发病的最高时期，所以这个时候更加要注意生活习惯。
对于胆结石患者来说，有很多方面是需要注意的，比如说胆结石患者一定要预防感冒着凉，平时要学会防寒保暖，因为，一旦感冒受凉就容易导致胆结石急性发作，还有就是平时吃什么食物都不要吃的过饱，大概吃七成饱就可以了，还有就是不要喝酒，不能吸烟，平时多吃一点清淡的食物等。
