早泄的自我治疗方法有哪些？男性都不想做“快男”，因为“快男”让自己失尽了颜面，在爱人面前抬 不起头，也不能够充分的感受性生活的乐趣，因此早泄的出现也让很多的男性为之畏惧，有的男性也害怕 到医院去治疗，觉得会很没有面子，其实在男性出现早泄的时候，需要以正确的心态面对的，需要及时去 医院治疗的，平时的自我治疗也是必不可少的。
1、多学习性知识：很多的男性出现早泄的情况，往往是由于对性知识没有足够的了解，由于以前很好 或者没有接触过性生活，导致对性生活充满渴望，尤其是那些新婚夫妻在进行性生活时，男方往往会紧张 、激动，而女方也会恐惧、羞涩，这样就导致配合不好，加之性经验的缺乏，就容易引起早泄。
2、培养性自信：很多的时候由于男性在劳累或者是疲乏的情况进行性生活，这样就会显得力不从心， 导致射精时间过快，其实这是比较正常的情况，偶尔的几次早泄的情况出现并不能说明什么，男性需要做 到的就是有充分的性自信，要取得女方的宽容以及谅解，这样才能使得夫妻双方体验到更好的性生活方面 的乐趣。
3、坚持适当的运动：经常参加运动的男性，不仅更加有利于自己的身体的健康，同时对性生活方面的 益处也是颇多的，长期的运动能够有效的增强男性的腹部以及臀部的肌肉的弹性，这样在做爱的时候，就 能够让女性更好的获得性生活的快感，这样对增进夫妻性生活的质量是极为有利的，因此经常运动很有必 要的。
上面所讲的内容就是有关早泄的治疗方法的介绍，希望能够对早泄患者有一定的帮助，广大的男性朋 友在出现早泄的时候不要过的的担心，积极的进行自我的治疗，注意养成好的生活习惯，多学习性方面的 知识，注意平时自信心的培养以及适当的多锻炼，在加上专业的医院的药物的治疗，能够很好的帮助自己 恢复昔日的男性活力的。
