空调病这种疾病是一种由于夏季环境因素导致患上的疾病，随着空调在工作场所和居室的普及导致这种疾病在夏季发病率是逐年增高的，其中患上空调病的原因是比较复杂的，室内通风不畅、久居空调室内等均是患病原因，下面主要给大家介绍一下怎样预防空调病?
1.预防空调病建议使用空调的时候，应该定时打开窗户，关闭空调，做好室内环境的通风换气的工作，目的是保持室内新鲜空气流通的，并且每两周清扫一次空调机。
2.从空调环境中外出的时候应先在阴凉的地方休息、活动片刻，目的是可以让身体适应一下，再到太阳光下活动，若长期在空调室内者还应该增加户外活动的时间，同时多喝开水，目的是加速体内新陈代谢，起到预防空调病这种疾病的目的。
3.空调室温和室外自然温度的差异不宜过大，不超过5度为宜，尤其是夜间睡眠的时候最好不要用空调，为了预防患上空调病这种疾病，大家在夏季入睡的时候一定要关闭空调，睡前应该先进行户外活动，目的是帮助身体利于促进血液循环。
4.在空调环境下工作、学习的时候避免通风口的冷风直接吹在身上，尤其是身上大汗淋漓的时候不要直接吹冷风，若是身体降温太快很容易发病，很容易导致身体患上空调病这种疾病的。
5.严禁在室内抽烟。预防空调病一定需要保持室内环境的清新，避免在室内抽烟，室内抽烟之后应该做好开窗通风的工作。
以上给大家介绍的为预防空调病这种疾病的方法，希望大家在日常生活之中要重视对于这种疾病的预防，这就需要掌握预防这种疾病的方法都有些什么，需要避免长时间的呆在空调房里，以及应该做好室内的开窗通风的工作。
