神经性耳鸣是比较常见的一种耳部疾病，对于很多人来说，特别是进入老年期的人群，神经性耳鸣的发生率是非常高的，神经性耳鸣的人常常会觉得耳朵内有一些奇怪的响声，比如蚊虫嗡嗡的声音、火车轰鸣的声音。但是现实生活的周围并不存在这种声音，那么如果有了神经性耳鸣应该注意些什么注意事项呢?这里就来给大家详细地讲解一下。
1. 饮食注意事项：对于神经性耳鸣的患者来说，应多吃高蛋白、膳食纤维丰富的食物、低脂低钠的饮食，这也是一种非常健康的生活饮食，切记大鱼大肉等肥腻饮食，对病情不利。
2. 起居注意事项：神经性耳鸣的患者在急性发作期间，应多注意休息，房间的光线不适合过于强烈，这样会使得耳鸣的现象更加严重。避免周围环境的喧闹，应在安静的环境下休息，等待耳鸣症状好转，需要起身活动，不要长时间睡在床上。
3. 消除神经性耳鸣患者的紧张、抑郁的心理。建议多运动，转移自身的注意力。不要喝浓茶、咖啡等影响睡眠的刺激性饮料。
4. 如果神经性耳鸣得到缓解或者恢复，患者可以从事原来的工作，对于一些特殊的职业，比如驾驶员等，在缓解期也不要急于恢复工作，待病情稳定或者康复以后再工作，一定要有战胜疾病的信心，建议平时身边多备药物，防止耳鸣加重。
综上所述，本文总结了神经性耳鸣的一些注意事项。神经性耳鸣属于感音神经性耳聋，需要长期护理，对于神经性耳鸣的患者来说一定要注意多休息，避免情绪紧张压抑，保证均衡的饮食，避免大鱼大肉，多吃蔬菜和水果，保持良好的心态，坚持锻炼。
