您的位置:首页> 妇产科> 妇科 > 多囊卵巢综合征怎么调理

多囊卵巢综合征怎么调理

更新时间:2016-03-26 10:01:46

多囊卵巢综合症是一种比较严重的妇科疾病,在女性上体现的症状多为不孕、多毛、月经失调等,而且雄激素还回超出正常范围,甚至长出胡子,出现男性的第二性征。此病对于爱美的女性无疑是个阻碍,那么患了多囊卵巢综合症的妇女该怎么调理会比较好呢?

1.多囊卵巢综合症饮食要清淡,少吃脂肪,辛辣,油煎的食品及白酒等刺激性饮料,多吃蔬菜,水果,纤维性食物,多喝水,保持心情的舒畅,保证良好的睡眠,加强体育锻炼等。

2.中医认为多囊卵巢综合症主要与肾的先天禀赋不足、脾胃后天运化失调以及肝气郁结有关。多囊卵巢综合症患者的饮食是非常重要的,合理的饮食习惯是辅助治疗的关键。患者的饮食宜清淡,避免辛辣刺激的饮食,需要避免甜食,绿豆、螃蟹、柿子也最好不要吃。

3.女性患者应选择低血糖指数的食物低血糖的碳水化合物,使血糖不致上升过快。尽量吃颗粒的燕麦绝对优于麦片粥,麦片粥又优于即冲麦片或麦粉;五谷饭好过白米饭多吃硬杂粮面包、水果。

4.尽量少吃含饱和脂肪酸与氢化脂肪酸食品,如肥肉、各种家禽及猪牛绞肉、人工奶油、全脂奶、油炸食物、中西式糕饼;鱼肉、蛋白、豆、坚果是比较好的蛋白质源。

5.多囊卵巢综合症在积极治疗的情况下保持良好的心情,不要用沉郁的心情来面对生活。积极治疗是缓解病情的有效方法,但是需要配合愉快的心情,这才是备孕的首要选择。心情愉快是帮助多囊卵巢综合征的为准妈妈成为准妈妈的关键因素之一。

6.已经查出有多囊卵巢综合症的为准妈妈应及早备孕,这样有利于有效备孕。在正常情况下,为准妈妈的最佳育龄在23—28岁之间,而患多囊卵巢综合征的为准妈妈的最佳育龄应在23—26岁之间,这样才能增加怀孕的几率。

7.月经不调是多囊卵巢综合征的前兆之一,同样恢复正常的月经也是多囊卵巢综合征逐渐恢复的明显象征。适当地在医生的指导下调整月经是调理病症的关键之一。

由此可见,多囊卵巢综合症患者需要在多方面进行调理来避免病情的加剧,如要注意自己的生活规律、饮食习惯。另外,患者还需保持良好的心态,不要有过多的心理压力和负面情绪,要积极地面对生活,多进行体育锻炼,活动身心。

审编医生
张秀琼产科 主任医师 医院:自贡市第三人民医院

主治疾病:妊娠期高血压,先兆流产,前置胎盘,胎盘早剥,流产,...详情>

用药指导

/吃什么药好
拉司太特
拉司太特
适应症状:本品适用于小细胞肺癌,恶性淋巴瘤。[说明书]
Takasaki Pl
鹤蟾片
鹤蟾片
适应症状:解毒除痰,凉血祛瘀,消症散结。本品用于原[说明书]
广州白云山中一药业有限
甲泼尼龙片
甲泼尼龙片
适应症状:主要用于过敏性与自身免疫性炎症性疾病适应[说明书]
PfizerItali