禽流感高发时期，电视上、报纸上、网络上总是布天盖地的在报道，不仅仅报道患病的人数，还有死亡的人数，这就给人的感觉这种疾病真的是一种可怕的疾病，其实做好预防也不是什么可怕的疾病，下面主要给大家介绍如何避免感染禽流感?
提高自身免疫力。避免感染禽流感，平时生活之中要加强体育锻炼，一般锻炼的方法为快走、跑步、游泳、健身等运动，这些运动可以达到锻炼效果的，另外注意养成规律的作息习惯，注意多多的休息，避免过度劳累，做到劳逸结合，养成不吸烟不酗酒的好习惯。
保持良好的个人卫生习惯。避免感染禽流感注意个人卫生，做好勤洗手，打喷嚏或咳嗽掩住口鼻，一定不用脏手揉眼，及时的清洗的地垫，另外注意做好开窗通风的工作，从而人可以保持室内空气流通，此外尽量少去空气污浊不流通场所。
尽量避免与禽类接触。避免感染禽流感，在禽流感高发的时期，避免接触染病的禽类，像是鸡、鸭等都是避免接触的，尤其注意鸡肉等食物应彻底煮熟，一定避免食用未经煮熟的鸡鸭，尤其是煎鸡蛋一定要煎透，避免蛋黄不熟。
远离密集人群。避免感染禽流感注意远离密集人群，这种疾病主要传播途径为呼吸道传播，在禽流感高发时期不要常去商场、超市、集贸市场、KTV、歌厅、医院等人群密集场所。
另外避免感染禽流感真的是很重要的，建议大家在高发时期一定要重视预防的工作，确实因为这些具有传染性的疾病是一种具有很大危害性的疾病，另外出现打喷嚏、发烧、咳嗽等禽流感疑似症状的时候，及时的就医。
