当肠胃发生消化不良的时候应该及时进行缓解工作，不及时缓解对于人的身体还是会产生一定影响的，这就需要大家应该适当了解缓解方法都有些什么，毕竟肠胃消化不良属于一种生活之中常见疾病，下面主要给大家介绍的就是肠胃消化不良怎么办?
一、暂停进食实行“饥饿疗法”。肠胃消化不良出现之后应该注意禁食一餐、两餐，具体酌情根据病情而定。禁食期间根据口渴情况适当饮用淡盐开水，目的是帮助患者及时补充水、盐份，还可饮用糖盐水，糖可迅速吸收，是不会增加患上胃肠负担的。无需完全禁食的情况下在饮食上吃易消化粥类食物，还可以搭配开胃小菜，这样就会使得胃肠感觉轻松舒适，少食或是不吃刺激性食物、生冷食物以及咖啡，饮食上还需要做到少食多餐，忌烟戒酒。
二、适当使用助消化药物。除了进行饮食调节之外，患者在还需要使用助消化药物，一般常用药物吗叮啉能加强食物胃排空，减轻胃部胃胀的症状，是可以帮助患者缓解肠胃消化不良的，同时中药如神曲、木香、山楂、麦芽、谷芽、陈皮等可酌情使用。
三、饭后散步，腹部轻柔按摩。消化不良仅仅一时性过饱，此时在缓解上可以采用饭后散步的方法，同时进行腹部轻柔按摩的工作，饭后1-2小时参加体育运动、体力劳动等能尽快消除消化不良现象。
肠胃消化不良出现之后应该在饮食上忌吃荤腥、油腻、海味等食物，因为这些食物不易，同时甜品或冰淇淋一类食物也是不能吃的，患者在饮食上应该注意吃清淡食物为主，从而使消化机能康复，帮助患者早一点远离肠胃消化不良。
