舌苔滑腻是中医辨证说法，一般是指舌苔白腻、水滑。
舌苔滑腻可能与饮食不当、湿气重等原因有关。经常吃辣椒、生姜、大蒜等辛辣刺激性食物，可能会影响脾胃功能，出现舌苔白腻、水滑等症状，同时可能会伴随出现腹泻、腹痛等症状。长时间居住在潮湿阴冷环境，可能会导致体内湿气重，出现舌苔滑腻现象，同时还可能会伴随出现头晕脑胀、食欲不振、腹胀、大便黏腻等症状。
如果舌苔滑腻是饮食不当引起的，可以合理调整饮食，多吃水果蔬菜，尽量不要吃辛辣刺激性食物。如果是湿气重引起的，可以在医生的指导下，服用参苓白术散、附子理中丸等中成药治疗，同时可以配合针灸、拔罐等方式缓解。除此之外，积极参加体育运动，比如跳绳、跑步等，可以促进体内湿气排出。
如果长期舌苔滑腻，应注意观察身体有无其它不适症状，建议及时前往正规医院就诊治疗。
