现实生活中，很多体力劳动者朋友肩部会发生疼痛，夜里会更厉害，肩关节活动不了，而且会越来越严重，到一定程度后会逐渐缓解，这就是我们常说的肩周炎，也叫肩关节周围炎，它是一种慢性炎症，一般女性的发病率高于男性。
肩周炎的主要表现就是肩关节疼痛，并且活动不便，多发年龄在50岁左右，体力劳动者最容易患此病。如果这个病没有得到及时有效的治疗，有可能会严重影响肩关节的活动功能，会妨碍最基本的日常生活。此病患者早期肩关节只是一阵一阵的疼痛，如果遇到阴天或是劳累过度常常会诱发，会慢慢变为持续性的疼痛，夜里会比较严重，会影响睡眠。肩部受到牵拉时，还会向头颈部和胳膊肘部放射，严重者会三角肌萎缩。
经常做家务活的人很容易得肩周炎，而且这类人很容易处于过度疲劳状态，长期这样肩部是很容易损伤的，因此要劳逸结合，每次劳动的量要适度，不要给肩部过大的压力。另外电脑工作者也要注意要有个正确的坐姿，姿势不正确，身体会出现很多问题，会不舒服，所以无论做什么要让身体舒服，姿势恰当，可以有效预防肩周炎。平时不要用力拉扯胳膊，万一受伤了要及时就医。平时要控制活动量，适当的做做肩部活动，贵在坚持。早期的肩周炎可以做理疗推拿，疼痛明显加剧在某一处时可以打封闭来缓解。
得了肩周炎，治疗方法也是很多的，西医的话可以可以服用一些缓解疼痛的药物或是打针止痛，中医的话方法很多，效果也不错，可以贴膏药，不影响正常生活，可以喝汤药，舒筋活络，，也可以按摩理疗，拔罐针灸等，可以根据自己的病情对症下药，标本兼治。
得了肩周炎的患者，平时一定要注意保暖，特别是秋冬季节，风大，要防风保护好肩部，尤其是夜里睡觉时更要保护好肩膀，平时要适度劳作，适当休息，劳逸结合，饮食得当，也可以学习一些自我按摩的手法，自己可以按摩按摩缓解疼痛，及时就医，相信会很快恢复健康的!
