2型糖尿病发病的主要人群为中老年人，如果一旦不小心得了2型糖尿病人们要及时的诊治，如果不及控制病情的发展，2型糖尿病的危害是非常大的，患者朋友一定做好坚持治疗的心理准备，生活中患者还有很多的注意事项需要重视，2型糖尿病注意什么才能有利于病情的治疗呢，下面就好好介绍一下。
1、血糖控制情况不好时不要运动。
2、糖尿病肾病严重时不要运动。运动过量会加大肾脏的血流量，尿蛋白的排出量增加，使糖尿病肾病的情况加重。
3、有严重的糖尿病眼底病变时不要运动。患者的视网膜微血管异常，运动不当会加重眼底的病变。
4、运动宜餐后进行。运动宜在餐后半小时到一小时后再进行。因为餐前锻炼身体很有可能会引起血糖的波动，从而会因延迟进餐造成的血糖过低，也可以避免因没有服药而使血糖过高。餐后血糖相对会较平稳，适合运动健身。
5、出现感染等应激情况时不要运动。此时机体处于应激的期间，血糖很不稳定，运动不当易导致病情恶化。
6、运动宜每天坚持。每日坚持适量运动，可带来意想不到的效果。运动会消耗能量，既可减轻体重，还可加强糖的利用，从而减少血中葡萄糖的蓄积，从而达到降糖的目的。
7、当出现较重糖尿病并发症时不要运动。此时一定要严格选择适合的运动方式，因为稍微有不当就可能会造成血压升高以及心肌梗死、脑血管意外及下肢坏死等情况的发生。
8、运动宜在户外进行。并不是任何运动都能达到增进健康的目的，只有有氧运动才是保持身心健康的最有效的运动方式。如果氧气不足会增加心肺负担，对健康不利。
9、运动强度宜适中，一般来说以身体微微出汗为度。
通过上面的介绍相信大家对2型糖尿病注意事项有了大致的了解，除了以上的介绍，专家也特别提醒广大的患者朋友，对于2型糖尿病的治疗除了要注意上面介绍的内容，还需要配合其他多方面的努力，只要那样效果会更好，希望能给广大患者朋友有更多的帮助。
