最近几年来，我国2型糖尿病的发病人数逐年增多，而且呈现出年轻化的趋势。就糖尿病本身来说它是一种慢性的疾病，但是随着病情的发展它可以引发一些并发症。这样会对患者的身体造成严重的伤害。那么2型糖尿病高危人群有哪些呢?下面就来给大家介绍一下。
首先，与糖尿病患者有亲缘关系的人都可以划为2型糖尿病的高危人群。这些人患糖尿病的几率要比普通人要高很多。所以在平时饮食的时候，这些人应该注意少吃含糖量高的食物。如果有条件的还可以定期检测血糖。
第二，有肥胖或者以前有过肥胖病史的人们也是属于2型糖尿病的高危人群。看肥胖的标准主要有两个：第一就是看体重指数;第2就是看腰围。其实肥胖不但可以引发糖尿病而且还会引发高血脂、高血压等其他的疾病。所以人们在生活中对于肥胖要引起足够的重视。
第三，平时在生活中精神压力很大的或者是心理负担特别重的人也属于2型糖尿病的高危人群。根据一些权威的研究报告显示，工作节奏快并且在生活中长期处于紧张压抑状态的人们更容易患糖尿病。人们精神紧张的时候会引发内分泌失调而且可以导致身体内的各项激素的指标不正常。
最后要说的一点就是如果长期熬夜，生活作息不规律而且在饮食上也不规律的人们也是很容易得糖尿病的。这些也可以划为2型糖尿病的高危人群。所以如果已经存在这种情况的，可以随时随时监测自己的血糖含量。
从以上分析的几点可以看出2形糖尿病高危人群包括很多种。有的是因为后天因素，也有一部分是因为先天因素。但是无论是哪一种，如果已经属于2型糖尿病高危人群一定要注意监测血糖含量，而且在生活中在饮食上也要多加注意。
