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忧郁症和抑郁症是一样的吗

更新时间:2015-10-31 09:39:24

  患有忧郁症的人内心情绪的变化并不是很大,总是处在一个低潮的阶段。而抑郁症则是忧郁症的更高阶段了,也就是说患上抑郁症的人会有更严重的心理障碍。忧郁症和抑郁症的区别就在这里。一般忧郁症都算是比较轻微的,可以通过自我的调节来进行治疗,比如说让患者多出去走走,感受一下大自然的美丽,身边的亲朋好友要多给予其鼓励和温暖,让他们找到自己的价值。这样能够比较好的治疗忧郁症。而抑郁症则比较严重,多数需要去就诊医治。 

  1、抑郁症难就难在患者在患有该病的同时还患有狂躁症,一般都是两种病症交互发作,即有的时候患者看起来很萎靡,有时候又表现的很亢奋。表现在情绪上,就是有一阵子心情会很低落,有一阵子又处于极度的兴奋中,脾气也会跟着变得狂躁。这两种病症的相互影响,就会对人的心理产生非常严重的后果,然后就会进入恶性循环。所以一般抑郁症都比较难治疗,所以治疗的时间也比较长,一般都在一年以上。

  2、抑郁症有三大典型的症状:第一是情绪很低落,哪怕是开心的事也高兴不起来,还总是表现出忧愁伤感的情绪,有时候甚至会悲观绝望;第二是思维逐渐变得迟缓,经常会觉得自己的脑子不好使,总是记不住事,而且思考问题会比较困难,如此一来兴趣与愉快感就会逐渐丧失。患者还常常会觉得脑子空空的,变得不那么灵光了;最后一点就是运动能力下降,如精神精力减退,还总是有疲倦的感觉,逐渐就变得不爱活动,然后越来越懒,最后就会发展为走路缓慢、言语少等。甚至严重的可能不吃不动,生活不能自理。

  3、患者的心境不佳也会在一定程度上表现出不同,可能会从轻度的情绪低沉发展到忧伤、悲观、绝望。病人一般会感到心情沉重,表现为会觉得生活没意思,任何事情都高兴不起来,整日郁郁寡欢,觉得每一天都是痛苦难熬的,甚至陷入这种种悲观情绪中不能自拔。有些病人也可能出现焦虑、易激动、紧张不安的情绪,最终丧失了既往生活、工作的热忱和乐趣,对任何事情都表现的兴趣缺缺,也体验不出天伦之乐,甚至对以往的爱好表现出不屑一顾的样子。患者最终就变成闭门独居,疏远亲友,回避社交的人了。

  最后,得了轻微的忧郁症时,不要气馁,我们要保持一颗积极向上的心,给自己一些正能量,或者也可以寻求身边人的帮助,来帮助自己走出阴霾,从而改变自身的心态。如果严重的抑郁症的话,也不要放弃自己,尤其是家人更不能放弃患者,要帮助患者投入到治疗中去。而我们平时也要注意自己的情绪,千万不要使自己陷入一个死胡同,而要以乐观的心态来看待身边的一切事情。

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