人流手术的实行也是层出不穷，很多偷食恶果或者是不想怀孕生孩子的人大多会采取人流手术来进行流产，现在药物流产现在是比较少的了，只不过早期怀孕的话是可以服用药物避免胚胎组织成长的，人流一般需要在一个月后才能进行的。
人流手术要损坏女性体内的一些器官组织，包括子宫内膜、阴道、输卵管、卵巢等部位，这些部位都需要一定的时间都进行调理恢复，除了需要时间以外，饮食上还要注意营养摄入，当然，不可以大补特补。那么，人流后女性吃什么水果有利于身体的恢复呢?
1、香蕉
香蕉内脂肪含量较低，富含纤维素、维生素和铁等矿物质离子，可以补气血，具有通便，预防便秘的作用，促进肠胃蠕动，帮助造血，多吃点香蕉会有好处。
2、橘子
橘子味道甜美，富含钙和维生素c，可以增强血管壁的韧性和弹性，防止血管破裂出血的情况，可以预防心血管疾病，当然，量需要控制好，以免发生燥热而使人上火，发生牙周炎、咽喉炎等疾病。
3、红枣
红枣是女性的最好补品，其富含维生素c、蛋白质、葡萄糖，是补足气血的最好药物，能够益气生津、调理血脉，适合气血不去、脾胃虚弱的人。
4、苹果
苹果是生活中非常常见的食物，富含维生素、细纤维、苹果酸以及各种钙磷铁等矿物质，可以调节肠胃，预防便秘，具有美容的效果，治疗贫血，有补血的作用，人流后吃苹果最好。
以上四个就是我给大家介绍的适合人流后食用的水果，这些水果都富含一些矿物质离子和维生素，具有补足气血的作用，可以预防避免、大出血、贫血等情况发生，吃饭前食用这些水果还可以达到饱腹感，适合一些减肥人群，当然术后恢复还需要多方面进行调理。
