女性朋友做了人流手术后会因为各种原因出现月经不调的情况，月经不调会对女性健康产生不良影响，那么人流后出现月经不调怎么办?有什么好办法解决人流后月经不调的困扰。
首先为大家介绍为什么月经后的月经不规律?
1、内分泌变化诱导发生后，绒毛膜促性腺激素水平突然下降，导致前垂体促性腺激素不能正常反应，也可导致分娩后月经不规律。
2、妇女在出现月经不规律现象后，又因怀孕后再次怀孕。
月经不规律后也可能与丈夫和妻子生活有关。在这对夫妇应该避免生活的一个月后，一些夫妇没有这样做，导致子宫感染、炎症，月经不规律。
4、由于劳动的诱导，女性思维紧张、恐惧、心理等不良因素，也会使女性出现月经不规律。
5、子宫内膜手术的结束太过严重，以致于子宫内膜不能在短期内完全修复，月经紊乱的结果，但月经后引起的月经原因也是原因之一。
那么如何避免人流手术后出现月经不调的情况呢?
1、精神放松，压力不应该太多，要保持好心情。
在人流对女性朋友的影响之后，不仅生理上的伤害，心理上的思考会造成心理因素的恐惧影响，可能导致月经不规律，有的会出现闭经。
2、人工流产可一不能二。
女性子宫损伤后的很多次都很好，不太喜欢做手术，手术后的人流应该做好避孕措施，以避免再次流产。
3、注意健康，观察出血情况。
若感染后感染，一定要控制感染，但也要注意观察出血情况，如术后出血超过一周以上，甚至腹痛、发烧、阴道分泌物异常情况，应及时送往医院诊治。
4、注意休息，加强自身营养。
做堕胎的妇女在床上呆两到三天时间，之后你可以起床活动,但在手术后半个月不做体育锻炼和冷水，避免自己的冷，需要注意加强自己的营养，增强抵抗能力，促进早期恢复受损的器官，人们多吃鱼、肉、蛋、豆类和其他富含蛋白质和丰富的维生素和新鲜的蔬菜可以加快身体的恢复。
如何避免人流手术后出现月经不调的问题，以上已经给朋友们进行了非常详细的分析和介绍了，是不是大家对如何避免人流手术后出现月经不调都有了更深刻的了解呢?希望大家在上面可以获得对自己有用的信息，更好的保护自己的身体。
