尿道炎是一种女性常见妇科疾病，这个疾病患病之后若不及时，就会导致多种并发症出现的，这就会为女性健康埋下隐患，为了您的健康就需要女性在日常生活之中重视预防，下面主要给大家详细介绍的就是怎么预防尿道炎?预防尿道炎的5大绝招。
1、多饮红莓、蓝莓汁：预防尿道炎是需要从日常饮食上入手的，在日常饮食上为了预防建议女性可以多饮红莓、蓝莓汁，红莓、蓝莓汁所含果糖、单宁酸等有助对抗细菌如大肠杆菌，有助减少感染尿道发炎的机会。
2、穿棉质内裤：日常预防上女性还应该避免穿紧身裤及内裤，应该选择选择吸汗舒适棉质内裤，同时女性还需要保持的就是外阴清洁干爽，这样做的目的就是降低细菌生长的机会，当然还应该勤洗勤晒。
3、多饮水：每日饮用6至8杯水或流质饮料，尤其热天易出汗，水分大量流失，为了预防就需要女性在日常生活之中要时常饮水，时常饮水有助稀释尿液浓渡，同时可以冲洗膀胱，使得身尿道内的细菌排出体外，另外平时需要小解时亦不宜强忍，要及时排尿，这样有助冲洗尿道，减少细菌在尿道中繁殖的机会。
4、清洁肛门由前至后：肛门附近有细菌，如厕后应该重视清洁肛门，为了预防尿道炎应该掌握清洗顺序，清洗上应从尿道口抹向肛门，也就是说要由前抹向后，这样便可以避免把肛门的细菌带往尿道口而产生感染，这也是帮助预防的方法。
5、早发现早治疗：当女性在生活之中察觉尿道炎症状，一定不要耽误，要立即求医诊治，以减低病情恶化的机会，从而避免女性被这个疾病侵袭。
上述主要给大家详细介绍的就是怎么预防尿道炎?预防尿道炎的5大绝招。预防尿道炎这个疾病女性应该做到的就是多饮红莓蓝莓汁、穿棉质内裤、多饮水、清洁肛门由前至后、早发现早治疗等，做到这些均是有助于预防的。