人流对于女性朋友来说是特别痛苦的，而在人流之后，女性朋友需要格外注意做好相应的护理措施，否则很有可能会影响到女性朋友第二次生育。那么人流后的注意事项都包括什么呢?一起来看一下下文的介绍吧。
人流后怎么保养
1、人流后要注意适当休息。大家最好是休息半个月左右，如果条件不允许，大家也应该休息一周，然后再适当的参加活动，慢慢的增加活动的时间。
2、人流后一个月内不洗盆浴，当然大家也不应该去游泳，需要禁止性生活。在人流之后一个月内不要从事重体力的劳动。
3、所用卫生巾、卫生纸要选用合格产品;卫生巾，大家也要勤换内裤，大家需要每天更新换清洗，最好是到太阳底下暴晒。
4、阴道出血超过7天时应在医生指导下服用抗生素预防感染。超过两周如果还不停止的话，大家就应该及时的去医院进行检查了。
5、凡因人流失败或不全流产、大出血而行清宫术者，这个时候大家必须要适当的服用一些抗生素。
6、观察人流后出血情况。如果人流之后阴道出血超过一周以上，患者朋友出现白带异常等症状，现在这个时候就应该及时的去医院进行复诊，人流之后一个月内大家也应该去医院进行检查。
7、人流后补充营养是必须的。特别是其中的铁元素蛋白质等，这些都属于造血的必要原料，而水上矿物质也是人体所必需的营养素，在人们流产之后，大家应该适当的吃一些肉类、蛋类、豆类制品蛋白质丰富的食品和富含维生素的新鲜蔬菜，以加快身体的康复。
8、做好措施，以免再孕。人流之后，功能就会逐渐的恢复，如果大家不坚持采取措施的话，那么第二次怀孕的几率也比较大，这对女性来说伤害是特别严重的。
9、心理调适是非常重要的。人流之后，很多女性朋友心情并不是特别好，他们也担心自己以后的健康，所以这个时候女性朋友一定要学会心理调适。
以上这九点就是我们向大家介绍的人流之后的注意事项了。女性朋友在人流之后，大家一定要保持良好的心情，千万不能过于沉闷，还有就是饮食上大家也要注意，要多吃一些有营养的温热的食物，人流之后如果出现了异常情况，也应该及时的去医院进行复诊。