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做完人流手术后阴道松弛怎么办

更新时间:2017-09-14 18:43:03

  人流手术在妇科是太司空见惯的手术了,不少女性都曾经经历过人流手术。有的女性在做完人流手术后感到阴道松弛了,这是假象吗?其实这是因为在人流手术过程中,医生使用了一段时间的窥阴器,造成了阴道的短暂性松弛,那么做外人流手术后阴道松弛怎么办?这里小编就来给大家详细地讲解一下这个问题,希望对大家有帮助。

  做完人流手术后阴道松弛只是暂时的现象,女性朋友不可不必担心,你可以通过锻炼来恢复的。那么如何做收缩阴道的运动呢?

  紧缩阴道运动的目的是练习耻骨尾骨肌的收缩能力,因为女性在性生活的过程中或性高潮时阴道的收缩主要就是这这两块肌肉在起作用。这类收缩阴道的运动除了可以恢复骨盆肌的紧张力,达到紧缩阴道的目的外,还能刺激生殖器区的血流量加快,从而改善性功能。

  具体的做法是,首先找到耻骨尾骨肌这个部位。然后进行如下练习:仰卧在床上,将一个手指轻轻插入阴道,身体要尽量放松,不要紧张,然后再主动收缩肌肉夹紧手指,每次肌肉持续收缩2秒钟,然后放松2秒钟,反复多次做这个动作。专家建议做这项运动至少需要几周的时间才能达到紧缩阴道肌肉的目的。另外,你还可以到医院的理疗科,做一些盆底肌的康复训练,都能有效缓解人流手术后阴道松弛的现象。

  综上所述,做完人流手术后阴道松弛怎么办?女性朋友请不要着急,这只是一种暂时的现象,你的阴道肌肉并没有出现明显的损伤。主要是因为在人流手术时,医生使用了窥阴器所致,如果你想马上改善阴道松弛这样的现象,建议在人流手术后做一些紧缩阴道运动,可以锻炼耻骨尾骨肌的收缩能力。但是这种运动必须坚持至少一个星期的时间才会有效果,你也可以到医院的理疗科,做盆底肌的康复训练。

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