现在得颈椎病的人越来越多，繁忙的工作，经常的伏案工作，低头族，因气血运行不好从而引发颈椎病。颈椎病出现时会有脖子酸痛，肩膀痛，手臂痛，头痛头晕，视力模糊等症状。IT，电脑工作者，都是颈椎病的高发区。艾炙可以很好的治疗颈椎病，下面，我们来了看看艾炙治疗颈椎病的步骤有哪些及其注意事项，颈椎病的平时保健！
艾炙治疗颈椎病的步骤如下：
1，选取大椎穴位，大椎穴在我们低头最高起的骨头下方的凹陷中，点燃艾条在大椎穴位施灸10分钟。
2，如果感觉相背痛，加灸后溪穴，后溪穴属于手太阳小肠经，在人体的手掌尺侧，手微微的握拳在第五掌指关节后的远侧掌横纹头赤白肉际处。施炙十分钟。
3，如果感觉脖子又肿又痛，加灸列缺穴在在人体前臂桡侧缘，桡骨茎突上方，腕横纹上1.5寸处，施炙10分钟。
4，如果感觉脖子部位的筋痛，加灸风池穴，凤池穴在枕骨到后枕部的凹陷处就是，施炙10分钟。
皮薄，肌肉少，筋肉聚集的地方，妊娠期妇女的腰部，下腹部不能艾炙。关节部位不能直接炙。大血管处，心脏部位，眼球部位不能炙。非常疲劳的时候，过度饥饿时，吃饱饭时，喝醉酒时，出大汗的时候，情绪不稳定时，妇女在经期时要忌炙。没有自制能人的人如精神病患者，孩童，也要忌炙。
颈椎病的自我保健：
1，工作期间，要增加工作间的休息和活动时间，大约一个钟活动次，5-10分钟，来增加全身的血液循坏。特别要多活动活动，劲部，腰部，来预防和缓解颈椎的劳损。
2，选用合适的枕头，仰卧的枕头高度一般一拳高，侧卧的枕头高度一拳半高。
3，平时睡觉还应该防止颈部受伤和落枕。
4，平时要加强颈部的锻炼，可以预防颈椎病的发生和发展。
颈椎病越来越多的人患上，所以我们在平时得注意对颈椎的保护，尽量不要让颈椎受伤，以避免患上颈椎病。颈椎病如果治疗不及时有可能引起别的病，如吞咽不好，视力下降，高血压，下肢瘫痪等，所以一旦发现有颈椎病就要及时的就医。我们可以用药物治疗，运动，牵引，手术治疗，还可以艾炙治疗。
