女性朋友因为一些特殊的原因不得不在怀孕之后去进行人工流产。人工流产对于女性朋友的伤害的确是非常严重的，所以女性朋友在事后一定要做好相应的调理工作，否则就有可能影响到自己以后的生育，我们都知道水果的营养价值非常丰富，
一、吃些香蕉
香蕉当中含有大量的纤维素以及铁元素，具有很好的补血的作用。流产后需要多休息，肠胃功能就会变得特别差，人们可能会有便秘，并且流产之后身体也特别虚弱。需要补血，铁能帮助造血。流产之后，大家可以适当的吃一些香蕉，这样可以避免自己便秘和贫血。
二、吃些橘子
橘子含有丰富的维生素C和钙，维生素c可以有效的增强血管的弹性，避免人们出现出血的症状，还有就是一些人在流产之后很容易有出血过多，如果大家吃一些橘子，那么就可以起到止血的作用，但是橘子大家每天也不能吃得特别多，应该控制在半斤之内，因为橘子吃的太多，反而人们可能会产生口腔炎、牙周炎、咽喉炎等。
三、吃些红枣
红枣当中的维生素c含量非常丰盛，并且其中也有大量的葡萄糖以及蛋白质。红枣是水果中最好的补药，具有补脾和胃、益气生津、调整血脉、和解百毒的作用，特别适合脾胃虚弱以及气血不足的人，是流产女性朋友最好的选择了。
四、吃些苹果
苹果含多种维生素和矿物质、苹果酸鞣酸和细纤维等，对肠胃功能也有很好的调节作用，如果大家连皮一起吃的话，不管便秘或拉肚子都能改善。苹果兼具美容效果，孕妇在流产之后贫血或者是气色不好，大家适当的吃一些苹果也可以有效的改善气色。
五、吃些山楂
山楂中含有大量的山楂酸、柠檬酸，具有生津止渴、散瘀活血的作用。流产之后身体虚弱，人们就会有可能出现食欲不振的现象，这个时候大家可以适当的吃一些山楂，可以有效的帮助人们增进食欲，有助消化。山楂并且也可以帮助人们排出子宫当中的淤血。
六、吃些龙眼
龙眼也属于补血益脾的佳果。流产之后体质虚弱，我们在平常可以适当的吃一些新鲜的干龙眼肉，既能补脾胃之气，也能补心血不足。
综合上文的介绍，现在大家应该知道女性朋友人流之后吃哪些水果比较好了吧，现在越来越多的女性朋友都有流产的经历，流产对于她们的伤害自然非常严重，所以在事后家属一定要多关心这类女性，以上介绍的这些水果营养价值其实也非常丰富，所以大家可以适当的吃一些。
