许多人的指甲有或闭合或稀疏的竖形竖线，这是消化系统不好的表现。如果垂直线较小，则不必注意日常饮食和均衡营养。有医生认为，指甲的边缘可能是缺钙的表现。此外，有些人的指甲上有条纹，大部分是在他们生病时自然产生的，另外也有可能是真菌感染。
如果指甲有斑点，那可能是患足癣、牛皮癣等皮肤病引起的真菌感染，应及时到皮肤科进行治疗。白色的斑点在孩子的指甲上很常见，可能是因为缺锌或者肚子里有虫子。
如果指甲软、脆、易断，易指甲床分离，很可能是肝血不足，需要补充钙、蛋白质、胶原蛋白，可吃肉皮、猪蹄筋等。
此外，如果指甲周围经常出现毛刺，那多半是缺乏综合征。指甲变干、脆、易裂或折断、甲床畸形等，也可能是由甲状腺疾病等常见疾病引起的。
健康人的指甲光亮、光滑、半透明，均匀鲜红，指尖上有一定弧度。用十个手指放在阳光下，手指上下移动，比如指甲表面的反光，说明身体整体状况良好，身体器官的功能状况良好。当然，有些人在生活中是灰指甲。
为了使你的指甲更有力量，避免感染，增加美容，试试以下方法：保持指甲清洁干燥。避免咬指甲或挖指甲。每天使用乳液保护指甲和皮肤。含有尿素、磷脂或乳酸的乳液能抵抗裂缝。当你锉指甲时，轻轻地用手指将手指绕向一个方向，而不仅仅是一个文件。不要把指甲洗得太深。这会引起感染。
随着指甲的生长，指甲的条纹会随着位置的变化而变化，水平条纹越高，疾病发生的时间越长。根据条纹的位置，不难预测疾病的大致时间。我希望你多注意指甲，经常观察是否有任何疾病。不要挖嵌甲。如果指甲有麻烦，去皮肤科医生。避免含丙酮或甲醛的水的洗涤。进行含维生素补充剂的均衡饮食。无论工作和生活，我们都不能放手。我们用手敲击键盘，喝咖啡，洗脸，所以我们必须好好照顾自己的手!
