胆囊炎在临床当中一直都是一种，发病率非常高的胆囊疾病，并且很多患者同时伴随着胆结石等疾病，专家指出，胆囊炎和胆结石这些疾病具有相辅相成的作用，因此平时防治胆囊疾病时，要采取综合全面的措施，下面就为大家详细介绍如何预防胆囊炎。
1、在平时应该经常进行体力活动，多运动强身健体，促进全身代谢，尤其是平时进行脑力劳动和上班坐着不动的中年人，应该在休息时多活动身体，积极合理的控制身材，防止身材过度的肥胖，就能有效减少胆囊炎或胆结石等胆囊疾病的发生几率。
2、平时要注意做好防寒保暖措施，不穿一些露腰和露肚脐的衣服，尤其是睡觉时要盖好被，避免腹部受凉，因为腹部受凉可导致免疫力降低，并且还会刺激迷走神经，导致胆囊强烈收缩，从而导致胆囊炎发病几率增大。
3、如果是一些检查诊断有胆结石的患者，平时应该结合医生意见及时进行治疗，尤其平时生活中要做好其他防治护理措施，可防止结石刺激导致胆囊发炎。
4、如果发现感染肠虫(主要为蛔虫)的患者，应该及时使用一些针对性的驱虫药物，需要注意的是药物用量要足，以防蛔虫活跃钻入胆道，导致胆囊阻塞而引起胆囊炎。
5、有很多胆囊疾病发生是因为饮食不注意导致的，合理饮食对预防胆囊炎来说也非常重要，平时预防胆囊炎等疾病应该注意吃一些清淡的好消化的食物，尤其要少吃一些高脂肪和高胆固醇的食物，也应该及时改正抽烟喝酒的习惯，可降低胆囊等消化系统的负担，从而防止胆囊抗病能力降低。
以上就是今天为大家介绍的预防胆囊炎的一些措施了，希望大家看完之后能够从中受益。专家指出，中老年男性是胆囊炎高发群体，一旦出现胆囊炎症状，也要引起重视，及时去正规专业医院做好检查和针对性的治疗，才能减少对身体健康的危害。