黄斑变性在我们生活中还是一种很常见的疾病，这种疾病的发生会给患者朋友造成严重的危害，甚至是失明。所以，有很多的朋友已经开始关注于疾病的发作人群，那么，黄斑变性的易患人群是哪几种呢?下面给各位朋友介绍介绍。
黄斑变性的易患人群是哪几种
1.大量研究表明，AMD的发生与年龄，遗传，环境因素如长期接触紫外线，环境污染，吸烟和血液抗氧化水平等因素有关。
2.年龄在50岁以上，老年患有糖尿病史，高血压病史和吸烟史，或长期在户外活动中的年龄相关性黄斑变性发生率高，另外研究表明，女性比男性更易感染。
黄斑变性的预防方法
1，避免长期接触辐射：长期接触长波紫外线辐射可导致镜片长期积累损伤，诱发或加速年龄相关性黄斑变性的形成和发展，从而避免强壮阳光，光线等辐射工作和学习，在室外活动中，应戴彩色眼镜，以防止直射眼睛。
2，避免视力过度疲劳：眼睛应该不知疲倦的程度，注意正确的眼睛位置，距离，光线充足等等。
3，保持舒适的心情：避免过度的情绪兴奋，保持舒适的心情，保证身体血液畅通，提高身体抵抗疾病，这是年龄相关性黄斑变性的恢复，也是很重要。
4，坚持定期进行眼部按摩：眼睛可以进行眼睛按摩，按摩眼睛，竹子，瞳孔，太阳，医疗等穴位按摩。通过按摩，可以加速眼部血液循环，增加免疫因子，改善眼睛自身的免疫系统，从而延缓晶状体的不透明度的发展。
5，注意饮食：年龄相关性黄斑变性和缺乏维生素C，B6，氨基酸，多吃一些微量元素。
经过以上的介绍，生活中，如果不注意眼睛的保护措施，眼睛很容易出现一些问题，只有做好预防才会避免发生黄斑病变，平时要做好预防黄斑变性的措施，养成良好的生活习惯和饮食习惯。如果发现黄斑变性就要马上到医院进行检查和治疗。
