早泄，顾名思义就是提早泄掉体内的元气，所谓体内的元气也就是人生成的精液，有没有一种感觉，男性在完成性生活过后会感觉虚弱无力，感觉身体被掏空了一般，尽管性爱的过程十分好，一旦泄了气，就会感到有点痛苦，事后常常需要吃点食物来补充元气。
早泄是比较常见的性功能障碍，一般是指男性的阴茎进入女方阴道没一会儿，摩擦时间很短，龟头以及射精中枢却非常敏感，很快地完成了射精，女方根本没啥感觉，久而久之女方会有怨言，影响夫妻双方的感情交流。那么，早泄吃什么好呢?
1、泥鳅
泥鳅富含多种维生素、蛋白质、烟酸以及钙、磷、铁都微量元素，具有羊肾生精、补中益气的功效，多吃泥鳅可以达到缓解早泄的作用。
2、鸡蛋
鸡蛋在我们生活中可算是再常见不过的食物，被称作性生活后恢复元气的“还原剂”，所以性生活过后来一颗煮鸡蛋，喝一杯牛奶，蜂蜜水之类的，对增强性能力有大大的帮助，其中的营养物质对人的身体健康也比较好。
3、驴肉
驴肉性味甘凉，具有补气养血、滋阴壮阳、省心去烦的功效，驴的肾部，食用了可以强筋壮骨，益肾壮阳，可以治疗早泄、阳痿等疾病。
4、淡菜
淡菜，也就是北方人常说的海虹，其内富含多种B族维生素、蛋白质、碘、锌、钙、磷、铁以及各类维生素，味道有点咸，性情温和，可以壮阳补精、益气补肾，可以早泄。
以上就是我给大家介绍的四种适合早泄治疗期间食用的食物，鸡蛋、驴肉、淡菜、泥鳅等都是非常不错的食物，每天选择一样摄入，可以补足精气，壮阳补肾，发生了性生活之后，是恢复好元气的锦囊秘药，当然，患者还多方面进行调理，才能避免早泄的发生。
