白内障这种眼科疾病患上之后危害真的很大,严重的情况会导致失明。为了能够很好的保护眼睛,白内障需要重视及时就医治疗的工作,当然治疗期间合理的饮食也比较重要,下面主要给大家介绍一下白内障吃什么好?
1、常饮茶:茶叶富含鞣酸,鞣酸这种物质的作用为抗氧化,对于防止白内障疾病的发生,同时还可以抑制白内障这种疾病的发展。白内障眼科疾病的发生,和体内氧化产生的自由基有关系,因此白内障患者饮茶对于白内障的恢复有作用,不过每日饮茶5杯才可以。
2、多吃富含锌的食物:人眼晶状体中锌的含量是较高的,不过患有白内障病人人晶状体中含锌量确实出现明显减少的情况,因此缺锌的后果为促进白内障的形成和发展,因而对于白内障患者而言,自然饮食上多吃含锌的食物,这样对于白内障症状缓解会起到一定作用的。
3、多吃富含硒的食物:人体内的硒含量不足的时候,是可以导致眼睛晶状体中的的一种物质酶活性明显下降,这种物质为谷胱甘肽氢化,也就是说缺乏白内障促使白内障的发病率提高,谷胱甘肽氢化中硒含量丰富,因此白内障患者应适当多吃一些硒含量丰富的食物。
4、多吃富含维生素C的食物:维生素C作用很多,在白内障疾病知识,具有可以防止白内障形成的功效,白内障患者可以吃富含维生素C的食物,新鲜的水果和蔬菜都是不可少的物质。
以上介绍了四大白内障患者可以多吃的食物,建议白内障患者饮食上要做好这些食物合理搭配的工作,从而避免白内障这种疾病病情的加重,多吃含有维生素、微量元素的食物,才能很好的让白内障这种疾病得到治疗,大家要多吃哦。