1型糖尿病这个类型的多见于青少年和儿童，尤其是小小年纪的儿童也是会患上这个疾病的，患病之后不及时治疗对于儿童的健康成长是影响很大的，这就需要父母在日常生活之中要重视预防，下面主要给大家详细介绍的就是怎么预防儿童1型糖尿病?
1、健康教育：预防儿童1型糖尿病应该做到的就是健康教育，通过提高全社会对1型糖尿病危害认识，尤其是应该让儿童在日常生活之中提高对1型糖尿病危害，从而可以改变不良的生活方式，让儿童养成好的生活习惯。
2、预防和控制肥胖：肥胖是导致儿童患病1型糖尿病肯定危险因素。儿童肥胖者为了预防，在日常生活之中做到的就是减轻体重，减轻体重可以帮助儿童预防这个疾病，建议儿童在日常饮食上应该严格限制吃高糖和高脂肪的食物，日常饮食上应该多吃些富含纤维素和、维生素的蔬果。
3、加强体育锻炼：预防还需要从日常锻炼上入手，儿童在日常生活之中应该进行体育锻炼，跑步、体操、体操等均是可以进行的锻炼，当然踢足球，打羽毛球均是可以进行的运动。
4、提倡膳食平衡：预防儿童1型糖尿病还应该提倡膳食平衡，儿童在日常饮食上应该调节，避免能量的过多摄人，多吃些谷类、水果、蔬菜，减少饱和脂肪酸的摄人，多吃些低脂肪高碳水化合物的食物。
5、起居规律：预防上还应该注意起居规律，应该保持规律的生活习惯，让儿童应该早睡早起不要熬夜，另外还应该帮助肥胖儿童积极有效地控制血糖，从而有效的避免患病1型糖尿病，控制血糖上应该从控制日常饮食上入手进行。
上述主要给大家详细介绍的就是怎么预防儿童1型糖尿病?预防儿童1型糖尿病的方法是很多的，日常预防上应该做到的就是加强健康教育、预防和控制肥胖、加强体育锻炼、提倡膳食平衡等，做到这些有助于预防患病。
