甲亢是一种常见的疾病，患者一定要进行正规的治疗，尤其是药物方面的治疗着能够稳定患者的病情，除了进行正规的治疗以外，平时要做好调理和预防的工作，甲亢患者运动也是比较好的保健方法，但是也要了解一些注意事项，我们来了解一下。
甲亢患者在运动的时候一定要注意运动量的问题，患者在不同的阶段，运动的方法运动量等也会有所不同。患者在初期经过确认以后，应该注意减少活动。在这一时期一定要保证充分的休息，避免出现运动量过大，避免出现过度劳累，避免造成疾病加重的情况。
当患者的疾病得到一定的控制和缓解以后，这时候可以进行，少量的体育运动锻炼，比如说可以进行慢跑，可以适当的游泳，可以爬山或者骑自行车等等。这是十足的运动锻炼，能够提高患者的免疫力，促进身体的血液循环，促进治疗的效果。
如果甲亢患者还有心功能不全，那么一定要保证卧床休息。如果不注意良好的休息，容易导致比较严重的并发症，甚至影响患者的生命安全。要根据患者身体的耐受能力，根据患者的身体素质等等来开展适度的运动锻炼。
除了运动以外，平时饮食方面也非常的重要，一定要禁忌吃一些含有高碘的食物。不要吃海带紫菜，在烹饪食物的时候一定要用无碘点盐，另外不要喝浓茶，浓咖啡等刺激性的，饮食当中也不要吃得过于油腻。
平时情绪方面的调养也非常重要，甲亢患者容易出现激动的情绪，这对于预防和治疗都会产生负面的危害。应该尽量保持舒畅的心情，不要因为一些不良的事情造成刺激，引起情绪激动。生活当中要有一个安静平和和睦的环境。
以上简单的了解了甲亢患者运动时需要注意什么问题，根据患者不同的体质，根据患者患病时间以及预后效果等等，在选择运动锻炼的方法方面都要有所注意。一定要注意保持充分的休息，避免劳累，要保持平和的心态，注重饮食方面的调养。
