早泄属于男性朋友比较常见的一种生殖系统炎症，这种疾病给男性以及这个家庭的和谐幸福造成了极大的影响，而现在很多男性朋友发现自己早泄现象经常反复发生。让他们感觉到特别痛苦，那么我们怎样做才可以避免这种尴尬的现象呢?
早泄为什么老复发?
1、不要担心自己的性能力：其实生活当中有很多男性朋友都出现早泄疾病，很多男性朋友担心自己的性伴侣会得不到满足，所以就会感觉到特别内疚，连续几次出现这种现象的话，可能就会担心自己的性能力。这种担心对自己的性生活影响是非常大的。
2、不要担心早泄会发展成为阳痿：生活当中一些男性朋友大多是伴随焦虑的状态，他们很担心自己的病症是否会进一步的发展为阳痿，甚至开始回避性生活，每次性生活的时候都担心自己是否会出现早泄疾病。而这些心理负担恰恰是导致早泄的主要因素。
早泄该怎么正确护理?
1、性交前的情绪正常与否，对射精的快慢有很大的影响，情绪的激动以及紧张常常会导致人们出现早泄的现象。性交动作幅度过大，增强刺激强度，常加速射精，所以要双方合作。
2、避免手淫，节制性生活，也可以帮助人们避免早泄症状。在性交发生早泄后几小时再次性交，我们可以利用前一次性生活之后的抑郁状态来延长第二次的射精。治疗早泄，但毕竟妨碍健康，所以不能长时间地使用这种方式，我们可以锻炼身体，调节情操，增强体质，有助于防治早泄。
3、戒酒，避免辛辣刺激。大家需要多吃一些海鲜，多吃一些豆制品等食物，这样可以增强自己的身体素质。
早泄这种病症对人们的健康影响是非常不利的，所以人们在发现自己有这种病之后，就需要及时的去正规医院进行治疗，特别是异性朋友如果有生育要求的话，很有可能因为早泄导致自己的性能力受到影响，具体的我们可以参考以上这三个护理方法进行调节。
