痛风多发于中老年人，而且男性发病的机率比较大，一些男性这个时候就需要特别注意了。因为痛风治疗起来特别的麻烦，我们也可以预防一下，日常生活一定要多加注意，不然也是会引发痛风的。平时的饮食也是需要特别注意的，不然也容易引发痛风。那么防治痛风的常见方法有哪些?有什么方法可以预防痛风?
一、不暴饮暴食：我们的饮食一定要有规律，不可以吃的太饱，不然对自己的身体也是没有好处的。而且我们要保持理想的体重,不要过胖但营养还是需要跟上的,远离烟酒等不良嗜好。注意劳逸结合,长期从事脑力劳动者,每日应参加一定的体力活动,使脑力活动和体力活动交替进行,并持之以恒。
二、生活中预防痛风：平时一定要少吃一些海鲜食品，肉类,尤其是动物内脏等高嘌呤食物。痛风预防方法戒除酒类。应选用酸碱度值为7的矿泉水或普通自来水,多饮水可以增加尿酸的溶解及尿酸的排泄。每天早上最好要喝一杯水，这样也可以排出自己体内的一些毒素。
三、要有定期做检查习惯：现在我们医疗水平也比较的高，平时多去医院做一些检查，看一看自己有没有什么疾病，如果发现什么疾病，我们也可以及时的进行治疗，这样对我们的身体也是比较好的，治疗起来也比较的方便。
四、要保持好心情：我们平时要保持心情愉悦，因为只要心情好了，疾病自然就会远离我们。如果心情不好，也可以多出去走一走，这样心情就会好很多。
以上这些就是防治痛风的常见方法有哪些的回答，我们平时一定要注意这些，这样我们才可以有效的预防痛风。平时也要多运动一下，这样也可以提高一下自己的抵抗力，平时少吃一些烧烤类的食物，一些小摊上卖的东西也要少吃，这种东西一般情况下都不怎么干净。
