黄褐斑大家都知道，一般女性很容易出现黄褐斑，引起黄褐斑的原因有很多，日晒、内分泌失调、妊娠以及长期服用避孕药等都会引起黄褐斑的出现。黄褐斑是长在两颊的色素沉着，对女性的外观影响很大，所以出现了黄褐斑的女性就特别的着急，希望有什么方法可以快速有效的去除黄褐斑。去除黄褐斑的方法有很多，有外用的方法以及内部调节的方法，不管是什么方法都要根据不同的原因进行。今天就重点给大家介绍一些引起黄褐斑的原因。
1、没有做好防晒
日晒是造成黄褐斑罪魁祸首，夏天阳光强烈，紫外线的照射很容易引起黄褐斑生长。所以大家要做好防晒工作，涂防晒霜和带防晒工具都很有必要。
2、化妆
女性爱化妆也会引起黄褐斑生长，现在很多女性每天都要化妆，化妆品中海油很金属成分很多，比如汞和铅，很容易引起皮肤色团出现，再有皮肤长期被化妆品覆盖，影响了皮肤正常呼吸，如果卸妆有不彻底就会使化妆品中的有害物质残留在皮肤里形成色素沉着，慢慢就出现黄褐斑。
3、不良生活习惯
现在人生活压力大，睡眠不足以及对偏食都会使皮肤出现色素沉着的现象，特别是长期睡眠不足或者失眠的人皮肤代谢不正常，出现黄褐斑的概率就大很多。
4、长期面对电脑
电脑是大家生活中不可缺少的东西，但是长期面对电脑会造成皮肤缺水、脸上长痘以及长斑。所以我们在面对电脑的时候要涂一些隔离霜，可以有效的抵挡电脑辐射。
5、爱吃有色素的食物
很多食物都含有色素，少量吃是没有问题的，但是长期吃这些食物会使身体里积累下很多毒素，导致皮肤长吃黑色素引起黄褐斑。
6、荷尔蒙分泌失调
女性口服避孕药已经是大部分女性选择的避孕方法，长期服用避孕药会导致女性荷尔蒙分泌失调，脸上就会形成不均匀的斑点，如果是短期服用，停药以后斑点会消失，但是长期服用避孕药的斑点就不会消失，最终形成黄褐斑。女性在怀孕的时候会出现雌激素增加的现象，那么也会引起脸上长斑，大部分女性在分娩以后斑点会消失，如果不会消失的就会形成黄褐斑了。
引起黄褐斑的原因有很多，大家是不是有点防不胜防了，其实平时做好一些工作，还是可以减少黄褐斑的出现，一方面不能熬夜，要保持良好的心情，再有平时要做好皮肤护理工作，彻底清洁、避免日晒，最后饮食上要注意，吃健康的食物，新鲜的蔬菜水果，多喝水，这样可以减少黄褐斑。
