月经不调会影响到女性整体的健康状况，很多女性的月经周期异常还会有量多以及量少痛经等现象，这些现象让女性非常的烦恼，所以女性是需要及时的进行调节的，否则到了后期会影响到个人的生育能力。月经不调气血瘀滞该怎么办，下面就来具体的介绍一下相关的内容。
月经不调气血郁滞的女性就需要调整好个人的心态，要知道负面的情绪会影响到人体的气血平衡的，而且还会让人体的中枢神经系统受到一定的影响，所以愉快的情绪是可以改善女性的内分泌功能以及卵巢的功能的，还可以让月经不调的症状有所好转，女性朋友们是需要让自己变得开心一点，千万不要太过于紧张，要学会转移注意力可以暂时性的放下压力，让自己变得愉快。
月经不调气血瘀滞也可以利用中草药进行调节，这种方法是比较有效的，一般来说是需要选择性的用活血化瘀补血调经的药物减轻病症，代表性的药物有七制香附丸，能够有效的减轻病症，为了能够加强疗效，还可以用补血调经丸等等，这样综合性的治疗是可以让患者尽快的恢复的，治疗的时间会比较长，当然这些药物也仅仅只是作为一个参考，具体的用药还是应该要咨询一下医生。
除此之外，月经不调的女性还应该要特别重视保暖。很多女性在追求美丽的时候，常常忽视了自己的身体。尤其是在冬天的时候，如果要风度不要温度的话，造成的其实不仅仅是一时的寒冷。要根据季节的变化增加衣物，避免受凉。
上面介绍了月经不调气血瘀滞该怎么办，尤其需要多锻炼身体，可以增强个人的身体素质，还能够调节气血的平衡，要积极的预防各种妇科疾病，调整好个人的心态，有不顺心的事一定要及时的进行解决，否则长期下去会影响到人体的内分泌系统，最后也要提醒各位朋友们高血脂高糖分的食物要少吃，饮食结构要均衡。