每天跑步是一项非常有益的运动，可以帮助人们保持身体健康和心理健康。然而，专家并不建议每天都进行跑步运动，因为这可能会对身体造成不良影响。
首先，每天跑步可能会导致身体过度疲劳。虽然跑步是一项非常有益的运动，但是如果每天都进行高强度的跑步锻炼，身体可能会变得过度疲劳，从而导致肌肉疲劳、关节疼痛和其他身体不适。这些问题可能会影响身体的恢复和修复能力，从而导致运动损伤和其他健康问题。
其次，每天跑步还可能会对心理健康造成负面影响。虽然运动可以帮助人们缓解压力和焦虑，但是如果每天都进行高强度的跑步锻炼，可能会导致身体和心理上的过度压力。这可能会导致心理疲劳、情绪不稳定和其他心理问题。
最后，每天跑步还可能会导致运动成瘾。虽然运动是一项非常有益的活动，但是如果每天都进行高强度的跑步锻炼，可能会导致人们对运动产生依赖和成瘾。这可能会导致身体和心理上的负面影响，从而影响生活质量和健康。
