一般没有骨髓纤维化最怕什么的说法，物理因素、化学因素、电离辐射、感染、肿瘤等因素可能会对骨髓纤维化产生影响，因此需要避免这些因素。
1、物理因素：某些物理因素，如长期暴露于高温环境、长期接触有毒物质等，可能对骨髓造血组织产生损害，引发骨髓纤维化。平时应该注意避免长时间接触上述物质。
2、化学因素：一些化学物质，如有机溶剂、重金属等，可能对骨髓造血组织产生毒性作用，导致骨髓纤维化的发生。应该注意避免接触上述化学物质。
3、电离辐射：长期接触高剂量的电离辐射，如放射治疗、职业性辐射暴露等，可对骨髓造血组织产生损害，引发骨髓纤维化。避免长时间接触高剂量的电离辐射。
4、感染：某些感染病原体，如病毒、细菌等，可引起骨髓炎症反应，长期的炎症刺激可能导致骨髓纤维化。可以遵医嘱服用阿奇霉素片、阿莫西林胶囊、恩替卡韦分散片等药物进行缓解。
5、肿瘤：某些恶性肿瘤，如骨髓纤维化型骨髓增生异常综合征，该疾病本身会导致骨髓纤维化，肿瘤细胞的增殖和分泌的细胞因子还可能会促进骨髓纤维化的发生。可以通过根治性切除、姑息性切除的方法进行治疗。
如果有相关症状或疑虑，建议咨询专业医生进行进一步评估和指导。平时应该多注意休息，避免过度劳累，养成良好的生活习惯。
