骨膜炎十分普遍，导致该病出现的起因非常的复杂，且危害性较为严重，处在发病期间发病部位局部疼痛，局部产生了充血及水肿的症状，特别是活动方面产生了障碍，考虑到该病的危害性严重，大家要将骨膜炎警惕起来，病发后重视治疗的工作，尤其是饮食方面合理安排。
1、绿豆，这是一种清热解毒、抗菌抑菌的食物，能起到抗过敏的作用，达到了降血脂以及保护肾脏的疗效，可以帮助到骨膜炎的恢复，患者可以补充一些绿豆，也可以使用绿豆熬粥来喝。
2、乌鱼，具有降血脂的效果，还可以活血化瘀，帮助到了患者骨质疾病的恢复。
3、西瓜，大家都知道西瓜能起到利尿的作用，还可以通肠道以及润便的作用，可以帮助到患者身体的恢复。
4、羊肉胡萝卜汤，这是一种效果显著的食疗方法，食材有羊肉、草果、山药、胡萝卜、葱白、豌豆、香菜、姜、黄酒、胡椒、盐、醋等，该方剂可以辅助治疗骨膜炎疾病，具有止痛的疗效，是一种非常不错的食疗方剂。
5、莲栗糯米糕，原料取糯米粉、莲子、栗子、核桃、糖桂花、白砂糖等，需要将莲子、胡桃肉、栗子仁等煮熟之后去皮，压烂成为泥糕粉，糯米粉当中加入适量的沸水调和均匀，再将糕粉以及糯米细粉同白糖一同拌匀，最后撒入适量的桂花米，放入到碗内，放到笼上蒸1-2小时，一直到熟透，最后取出即可食用。
骨膜炎给人们的健康带来了伤害，且会影响到患者的正常生活，尤其是疼痛特别的严重，每一位朋友要将骨膜炎警惕起来，普及疾病的相关知识，尤其是骨膜发病后需要积极的治疗，遵医嘱采用相关的治疗药物，且要调整日常的饮食，多进食一些利于健康恢复的食物。