排卵后两三天体温才升上去，可能是生理现象，也可能是黄体功能不足、内分泌失调、多囊卵巢综合征、甲状腺功能减退等导致，需要及时就医，查明病因，然后对症治疗。
1、生理现象：排卵之后黄体形成就会刺激体温调节中枢，导致体温升高，由于个体差异，每个女性的身体情况不一样。这通常属于正常的生理现象，不需要特别处理。注意保持良好的心态，保证充足的睡眠。
2、黄体功能不足：由于年纪大、情绪问题，可能会造成黄体功能不足，表现为月经周期缩短，此时会导致月经频发，还可能会存在经期正常，但是存在卵泡期延长、黄体期缩短的问题，对体温造成一定的影响。多食用鸡蛋、海鲜、肉类等营养价值比较丰富的食物，建议在医生指导下使用戊酸雌二醇片、枸橼酸氯米芬片等药物促进排卵。
3、内分泌失调：由于长期熬夜、精神压力过大、药物等，容易造成内分泌失调，女性激素分泌水平受到影响，造成排卵后体温异常的情况。建议保持健康饮食，良好作息，适当体育锻炼，例如散步、练瑜伽等。
4、多囊卵巢综合征：一般和遗传因素、环境因素等有关，可能会出现排卵后体温升高的现象，伴有痤疮、多毛等症状。建议遵医嘱服用炔雌醇环丙孕酮片、醋酸甲羟孕酮片等药物进行治疗。
5、甲状腺功能减退：该病好发于女性，随年龄增长患病率增加，通常与自身免疫性疾病、手术等有关，可造成身体的代谢率下降，产热的能力下降，造成体温两三天才上升。建议女性在医生指导下服用左甲状腺素钠片、甲状腺片等药物进行治疗。
对于需要备孕的女性而言，建议每天坚持测量基础体温，监测排卵情况，以帮助提高受孕几率。此外，在同房后也可以继续监测基础体温。如有任何不适症状，需尽快前往妇科医院就诊。
