绝经即围绝经期,围绝经期后漏尿可能是雌激素水平过低、多产多育、盆腔手术史、压力性尿失禁、尿道炎等原因所致,可遵医嘱进行一般治疗、药物治疗、手术治疗等缓解,建议患病后要积极就医。
1、雌激素水平过低:围绝经期后卵巢开始萎缩,体内雌激素水平会降低,从而使尿道括约肌张力下降,诱发漏尿的现象。平时可以多运动,如瑜伽、慢跑等,促进身体代谢,调节内分泌,饮食上吃些蜂蜜、大豆等食物,可帮助补充身体所需的雌激素。
2、多产多育:若在育龄期多次妊娠分娩,会造成盆腔里组织松弛,尤其在围绝经期后,盆腔里组织支撑力较弱,很容易出现漏尿。生活中要注意吃些营养丰富的食物,如瘦肉、西红柿等,还要适当做运动,依次收缩阴道、尿道等部位,帮助盆底肌功能恢复正常。
3、盆腔手术史:可能是之前进行过盆腔手术,使盆腔里支持组织受损,影响到尿道括约肌功能,进而出现漏尿。可遵医嘱进行提肛运动,能帮助改善尿神经,若漏尿较为严重,可进行手术治疗,如尿道中段吊带术、膀胱尿道悬吊术等。
4、压力性尿失禁:围绝经期后雌激素水平下降,会使括约肌功能障碍,在咳嗽、打喷嚏时,会发生漏尿。可进行膀胱训练,通过延长排尿时间、规律排尿来训练膀胱,控制尿液的泄露,必要时进行盆底电刺激治疗,提高盆底肌肉力量。
5、尿道炎:围绝经期女性不注意卫生,可能会使细菌侵入到尿道,诱发尿道炎,炎症刺激膀胱黏膜时,可表现为尿频、尿痛、屎失禁等。可每天喝1000到2000mL的水,有助于尿液排出细菌,若症状较为严重,可遵医嘱服用药物,如阿奇霉素颗粒、头孢克肟颗粒等,起到抗炎作用。
平时要多注意个人卫生,勤换洗内裤,避免长时间久坐、下蹲,若身体不适,要及时咨询医生。