中年疝气可能是遗传、衰老、肥胖、创伤、便秘等因素导致，应结合具体病因判断影响，患者发生疝气后还需要及时就医，遵医嘱通过一般治疗、药物治疗、手术治疗等方式改善病情。
1、遗传：疝气有一定的遗传效应，如果家族中存在疝气患者，受遗传影响，其子代在进入中年后会发病，可能会导致局部疼痛，影响正常呼吸以及活动。应通过传统疝修补术、无张力疝修补术等改善病情。
2、衰老：随着年龄持续增长，在进入中年后，肌肉和腱膜等组织会发生退化，腹壁强度降低，也会发生疝气，容易影响消化功能，导致便秘、腹痛、消化不良等症状。属于一种生理性变化结果，如果没有其他异常症状，可定期观察，日后还需要控制体重，适当运动，多注意休息。
3、肥胖：中年群体如果体型比较肥胖，体重过度增加，腹内压力会升高，引起疝气。过度肥胖会导致血脂增加，提高心脑血管疾病的发生风险。应当保持饮食清淡，多吃一些蔬菜水果，比如苹果、菠菜等。
4、创伤：如果发生外伤或是进行手术，局部组织受到损伤后，容易诱发疝气的发生，如果没有及时进行治疗，会增加出血的发生率，严重可引起贫血，影响较大。应当及时对创伤部位进行缝合处理，术后注意局部卫生，避免感染。
5、便秘：如果长时间便秘，在排便的时候腹内压力过大，也可导致疝气的发生，便秘会增加肛裂、痔等疾病的发生风险，对健康有一定的影响。应遵医嘱使用开塞露、通便灵胶囊等改善便秘，平时也要适当饮水，定期排便。
日常生活中还需要调整生活习惯，戒烟戒酒，适当运动，保持健康的饮食习惯，预防疝气的发生。
