睡觉起来嘴巴里有黏稠物多考虑是睡姿不当、张口呼吸导致的，也不排除是口腔溃疡、急性支气管炎、鹅口疮等原因引起的，需要及时去医院进行检查，明确病因以后再治疗。
1、睡姿不当：如果长时间保持侧睡的姿势，可能会压迫到唾液腺，使分泌物增多，从而引起睡觉起来嘴巴里有黏稠物的症状。可通过调整睡姿的方式改善，避免长时间保持同一种睡姿，可以采取平卧的睡姿。
2、张口呼吸：若在睡觉时长时间张口呼吸，容易导致口腔内的唾液水分蒸发，引起睡醒后口干、口黏等症状。需要注意适量饮水，能够帮助补充人体内所需要的水分，同时也可以在室内添加加湿器，能帮助增加空气中的水分，改善上述症状。
3、口腔溃疡：可能是长期食用坚硬的食物、精神压力大等原因引起的，容易导致口腔黏膜充血、水肿，出现睡觉起来嘴巴里有黏稠物多的现象。可以使用淡盐水漱口，能够起到杀菌的作用，也可以在医生的指导下使用维生素C片、林可霉素利多卡因凝胶、复方苯佐卡因凝胶等药物进行治疗，能够辅助促进病情恢复。
4、急性支气管炎：多考虑是病原体感染、接触刺激性气体等原因造成的，可能会导致支气管黏膜发生急性炎症，出现咳嗽、胸闷、咳痰等症状，痰多时可能会出现睡觉起来嘴巴里有黏稠物。需要注意避免吸入粉尘以及刺激性气体，也可遵医嘱使用阿莫西林胶囊、氨苄西林胶囊、头孢拉定胶囊等药物，起到杀灭细菌的功效。
5、鹅口疮：可能是口腔黏膜感染白色念珠菌导致的，常常会出现口腔内斑片状乳白色隆起、咽喉疼痛等症状。需要注意保持口腔卫生，勤漱口，也可以配合医生使用氟康唑分散片、硝酸咪康唑散、伊曲康唑胶囊等药物，抑制真菌生长和繁殖。
在日常生活中需要注意随时关注病情的发展情况，定期去医院检查，也需要注意放松心情，保持积极向上的心态，避免出现紧张以及焦虑的情绪。
