肠绞痛通常指的是肠痉挛，肠痉挛是肠壁平滑肌阵发性强烈收缩引起的疾病，通常以急性腹痛为主要症状，比较常见的原因包括饮食结构不合理、暴饮暴食、腹部受凉、消化不良、食物过敏等，需要及时前往医院检查身体，可以遵医嘱接受有效的治疗。
1、饮食结构不合理：如果平时经常吃糖分含量过多的食物，比如糖果、巧克力等，也经常吃偏冷的食物，比如雪糕、冷饭等，可能会导致胃肠道受到一定刺激，引起肠痉挛。日常需要严格调整自身饮食结构，多吃新鲜的食物，比如苹果、黄瓜、冬瓜等，同时要避免经常吃放置在冰箱内的食物。
2、暴饮暴食：若是在吃饭时没有做到细嚼慢咽，反而暴饮暴食，可能会导致空气进入胃肠道中，对胃肠道造成一定刺激，可能会诱发肠痉挛，出现腹部胀痛、恶心干呕等症状。在吃饭时需要做到细嚼慢咽，同时要避免吃难咀嚼的食物，比如年糕，玉米等。
3、腹部受凉：如果平时没有做好腹部保暖工作，可能会导致局部处在受凉状态，也有可能会导致肠道滞气，肠痉挛的风险可能会增高，出现恶心干呕、排气增多等症状。平时可以使用毛巾热敷腹部，做好腹部的保暖工作，同时也需要根据天气变化情况调整衣物的厚度。
4、消化不良：如果平时经常吃肥肉、炸鸡等偏油腻的食物，可能会导致胃肠道不能及时消化，引起消化不良，增大肠痉挛的风险，出现餐后饱胀、早饱感等症状。需要遵医嘱服用枸橼酸莫沙必利胶囊、多潘立酮片、盐酸伊托必利片等药物改善症状，可以起到促进胃肠道蠕动的作用。同时也可以在饭后到户外走动或者按照顺时针方向按摩腹部，对食物的消化和吸收有帮助作用。
5、食物过敏：如果经常吃芒果、菠萝等比较容易引起过敏的食物，可能会引发食物过敏，对胃肠道造成刺激，引发肠痉挛，出现局部疼痛的症状。平时要避免吃比较容易引起过敏的食物，必要时可以遵医嘱服用盐酸西替利嗪片、氯雷他定片、马来酸氯苯那敏片等药物改善症状，可以起到抗过敏作用。
如果肠痉挛症状出现反复发作的趋势，需要及时前往医院就诊，避免延误治疗时机。同时也需要注意卧床休息一段时间，在此期间避免做重体力劳动。
