脚腿水肿多考虑是饮水过多、劳累过度等原因引起的，也可能是肾小球肾炎、甲状腺功能减退、下肢静脉曲张等疾病导致的，建议前往正规医院进行相关检查，查明原因后进行针对性治疗。
1、饮水过多：一次性饮水过多或者没有及时将水分排出，通常会导致水分长时间停留在体内，出现脚腿水肿的现象，还可能伴随多尿、尿频等症状。建议合理控制饮水量，尽量避免一次性饮用过多，还可以适当进行体育锻炼，比如跑步、登山、跳绳，有利于加快机体新陈代谢，辅助促进水分排出。
2、劳累过度：若是长期从事重体力劳动并且得不到休息，通常会导致机体过度疲劳，肌肉当中乳酸堆积过多，出现脚腿水肿、肌肉发酸、疼痛等症状。此时尽量通过平躺或者侧卧的方式进行休息，也应注意劳逸结合，避免剧烈运动。
3、肾小球肾炎：主要是肾小球受到异常刺激或致病菌感染引起的，在炎症的刺激下，容易影响肾部组织，导致肾功能异常，肾小球滤过率降低，肾小管重吸收水分，导致水潴留在体内，蓄积的水分会从血管内到达血管外，出现脚腿水肿、皮肤发红、发凉等症状。建议在医生指导下服用阿莫西林胶囊、阿奇霉素片、头孢克肟颗粒等药物治疗，可以帮助抵抗炎症反应，也应减少自身饮水量，避免加重肾脏负担，导致病情加重。
4、甲状腺功能减退：主要是甲状腺激素不足引起的疾病，甲状腺激素不足会影响到身体的新陈代谢，使体液不能及时转换或排泄，出现腿肿的现象，还可能伴随体重增加、食欲降低等症状。建议遵医嘱服用左甲状腺素钠片、阿法骨化醇软胶囊、甲状腺片等药物治疗，可以促进甲状腺激素分泌。后续也应注意低脂饮食，尽量避免食用脂肪含量过高的食物，比如肥肉、烧烤、炸串，以免增加体内脂肪含量，影响疾病恢复。
5、下肢静脉曲张：主要表现为下肢大隐静脉扩张、伸长、迂曲，产生患肢酸胀、乏力、沉重等症状，严重者常伴有小腿溃疡或浅静脉炎等并发症。患者可以在医生指导下服用地奥司明片、洛芬缓释片、阿司匹林片等药物治疗，可以帮助抗炎镇痛。若是病情比较严重，还可以通过大隐静脉瓣手术、射频消融疗法等手术方式治疗。
在日常生活当中，患者尽量定期到医院进行体检，帮助查看疾病恢复情况，避免延误疾病治疗。
