脾胃是人体的消化器官，负责营养的消化和运送。如果大家平时饮食没有规律，还喜欢吃生冷辛辣油腻的食物的话，就容易导致脾胃虚寒。脾胃虚寒会导致患者出现一系列身体不适的症状，那么脾胃虚寒的症状有什么?接下来就给大家介绍。
1、胃痛。脾胃虚寒的朋友往往容易出现胃痛的症状，特别是在冬天，胃痛的症状会更加明显。夏天吃了冷饮后也会由于刺激而胃痛。脾胃虚寒的朋友不能吃冷饮，也不能吃辛辣刺激的食物。
2、食欲不振。脾胃虚寒的朋友消化能力比较差，因此会导致食欲不振。大家平时要注意饮食规律，合理搭配。
3、面色变差。通过观察一个人的面色，也能知道脾胃是否虚寒，脾胃虚寒会导致营养供应变差，这样脸上就会慢慢呈现出发黄，发暗的面色，需要在医生的指导下补充一些营养。
4、四肢寒冷。脾胃有运化水气的功能，可以维持身体的健康活动，如果脾胃虚寒的话，就会影响到水气的运化，从而使人感觉四肢寒冷，需要做好保暖工作。
5、大便溏稀。正常的大便应当是松软的香蕉便，如果一个人大便经常不成形的话，说明存在脾胃虚寒的情况，需要进行调理。
6、身体乏力。脾胃虚寒会导致身体的营养没有办法正常输送，从而导致身体疲惫无力，因此患者看上去总是没有精神，怎么都睡不够，需要积极锻炼身体。
脾胃虚寒的朋友不要乱买保健品，应当进行正规治疗。服药时要遵医嘱，不要自行增加或者减少药量。在饮食上，患者要吃一些容易消化的食物。平时要积极进行体育锻炼，但不要进行剧烈运动。患者要合理安排自己的生活，不要劳累过度。