年轻人血压高心率快，可能是酗酒、精神压力过大、高血压、心肌炎、冠状动脉粥样硬化性心脏病引起的，具体可前往医院就诊检查，明确病因后进行针对性治疗。
1、酗酒：长期大量饮酒会导致心脏和血管系统的损害。酒精会刺激心脏，使心率加快，同时也会使血管收缩，导致血压升高。停止饮酒是改善血压和心率问题的第一步。定期进行有氧运动，如散步、跑步、游泳等，有助于减轻压力和改善心血管健康。
2、精神压力过大：精神压力过大可能导致交感神经兴奋，使心脏搏动加快，从而导致心率升高。交感神经兴奋还会引起血管收缩，使血压升高。 保证充足的睡眠，避免熬夜，学习放松技巧，如慢跑、冥想、瑜伽等，有助于减轻精神压力。
3、高血压：高血压本身即为心血管系统负荷过重的表现，若血压控制不当，持续处于高水平状态，会对心脏造成更大的负荷，从而引起心率加快。采用低盐、低脂肪、高纤维的饮食，减少刺激性食物的摄入。可以在医生指导下使用药物治疗，如苯磺酸氨氯地平片、硝苯地平片、非洛地平缓释片等。
4、心肌炎：心肌炎是心肌的炎症性疾病，可能是由于感染、自身免疫或其他原因引起。炎症可能导致心肌细胞的损伤和心脏传导系统的异常，从而导致心率加快和血压升高。保证充足的休息，逐渐进行康复锻炼，避免过度劳累。可以在医生的指导下使用马来酸依那普利片、盐酸胺碘酮片、呋塞米片等。
5、冠状动脉粥样硬化性心脏病：该病是由于冠状动脉血管发生动脉粥样硬化病变，导致血管腔狭窄或阻塞，从而造成心肌缺血、缺氧或坏死。心肌缺血时会导致心率加快和血压升高。可以遵医嘱使用药物，如阿司匹林肠溶片、硫酸氢氯吡格雷片、替格瑞洛片等。对于严重冠状动脉病变，可能需要进行冠状动脉搭桥手术或介入治疗。
日常生活中，注意饮食的健康，调整作息习惯，适当进行运动，以增强抵抗力，避免不适症状的出现。
