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针灸治疗失眠疗效如何 针灸三个穴位具有安眠效果

更新时间:2019-07-26 06:04:00

  在日常生活中,很多患者都会发生失眠的现象。对于失眠是个比较复杂的疾病,患者发生之后如果不采取方法治疗,会影响到身体健康。引起失眠的因素有很多,对于年轻人来说发生失眠,主要是因为工作压力大,精神压抑所引起的,老年人发生失眠和慢性疾病、身体状况有关系。那么患者发生失眠之后可以使用针灸治疗吗?针灸治疗失眠的穴位有哪些?

  目前来说治疗失眠的方法有很多,最常见的就是针灸治疗。针灸是很传统的一种中医治疗手段,对于失眠这种疾病,在西医上被称为睡眠功能障碍,中医上被称为不寐,患者在发病期间最典型的症状是入睡困难、睡眠质量差,第2天醒来之后会出现头晕、头痛,身体乏力等症状。

  关于针灸治疗失眠,主要是通过穴位的刺激来提高患者睡眠质量,常见的穴位包括以下几种。

  第一,三阴交穴。主要位置是在内踝的上部三寸处左右。针灸三阴交穴可以起到补血益、滋阴、降火、安神、强身健体的功效。另外针灸足三里穴对肾脏也有保健作用。

  第二,足三里穴。在中医上认为足三里穴属于足阳明胃经,不仅可以提高自身免疫力,还可以起到安神镇静的功效。足三里穴的位置比较好找,在膝盖骨的外侧。

  第三,神门穴。采用针灸的方式来刺激神门穴,可以起到宁心安神、清心调气的功效,可以缓解失眠引起的心慌心烦,健忘、头晕、头痛。对于长期睡眠不好的患者,可以使用神门穴。

  以上三个方面是关于中医针灸治疗失眠的穴位。患者在进行针灸治疗时,需要到正规的医院,不要自己盲目操作。对于失眠既属于心理性疾病,又属于病理性疾病,所以患者在使用针灸治疗时,在心理方面也要做好正确的调理措施,学会释放自己的压力,保证良好的情绪。

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