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膝关节炎手术后该怎么护理康复快 膝关节炎手术后保养方法

更新时间:2019-08-01 01:34:00

身体出现严重疾病,需要用手术的方法来解决,膝关节炎患者在做完手术以后需要注意的事项是非常多的,一定要注意预防下肢静脉血栓出现,需要使用静脉抗生素,还应该积极进行康复训练,下面就来看一下膝关节炎手术后应该怎么护理。

一、直腿抬高训练法

这种训练方式是可以让肱四头肌得到训练的,把膝关节部位伸直,然后下肢抬高,让足跟抬高后,和床面分开,需要保持10秒钟左右的时间,然后再慢慢的放下,反复训练,一直到大腿肌肉觉得疲劳为止。

二、膝关节伸直训练

一定要注意保持完全伸直的状态,这样走路的姿势以及站姿才能够更加正常,先在足踝后方垫毛巾,这样就能够高于床面,大腿前面的肱四头肌收缩,让膝关节保持伸直的状态,然后让膝关节后方和床面贴近,需要维持5秒钟到10秒钟的时间,这个动作需要反复进行,一直到肌肉疲劳为止。

三、补充充足的蛋白质

想要让身体恢复的速度变得更快,那么就应该补充充足的蛋白质,多吃一些蛋类,乳类以及瘦肉等食物,里面含有的优质蛋白质含量还是非常丰富的。

四、补充充足维生素c

膝关节炎患者做完手术以后,补充充足维生素c也很重要,这样能够让胶原蛋白更好的形成,让身体更快恢复,碳水化合物和b族维生素是相关的,可以让伤口恢复的速度变得更快,可以让上皮组织健康维持的更好,补充一些维生素d能够吸收更多的钙质,让骨骼恢复的速度更快,对于膝关节炎做完手术的患者来说,应该多吃一些新鲜的水果以及蔬菜,这样就可以获取充足的维生素,每天都应该做好正确的搭配。

上面介绍的就是膝关节炎手术后的正确护理方法,还应该注意脂肪的摄入量,应该控制好,每天可以适当的补充一些水分,做完手术以后水分流失的速度还是非常快的,所以喝一些饮品也非常重要,像牛奶,汤类等都非常不错,能够让身体恢复的速度更快一些。

审编医生
李凤仙普通内科 副主任医师 医院:曲靖市第五人民医院

主治疾病:老年病、慢性病、心脑血管及肾脏疾病,脑梗塞后遗症、...详情>