膝盖疼是指膝关节疼，膝关节疼但检查核磁正常一般是劳累过度、着凉、缺钙、外伤、膝关节炎等多种原因导致，可以通过日常调理或者是使用药物治疗，能够促使自身的不良症状得到改善。
1.劳累过度：在长时间做剧烈运动或者是行走次数比较多的情况下，有可能会导致膝关节的肌肉负担，也会出现肌肉劳损，可能会伴随膝关节疼痛和肿胀。一般可以通过合理休息改善，减少运动次数。
2.着凉：保暖措施不到位的情况下，有可能会受到寒冷空气刺激，主要会导致膝关节部位的肌肉出现痉挛，对于血液的流通也会造成影响，可能会出现不同程度的疼痛和肿胀。应该加强局部的保暖，也可以通过热敷的方法改善。
3.缺钙：钙属于人体当中不可缺乏的一种营养物质，如果在长时间缺乏的情况下，有可能会导致骨密度降低，出现骨质疏松症，会伴随着膝关节部位疼痛或者是行走困难等症状。可以在医生的指导下使用碳酸钙片、乳酸钙片和葡萄糖酸钙片等药物治疗，可以达到补钙的效果。
4.外伤：在受到外力撞击的情况下，可能会使膝关节部位的皮下组织有淤血，神经组织也会受到损伤，可能会伴随着皮肤发青发紫，也会出现疼痛等症状。一般可以配合医生做针灸治疗，也可以配合冷敷改善。
5.膝关节炎：长时间受到炎症刺激所引起的，可能会发生炎症性改变，容易导致膝关节部位出现疼痛或者是肿胀等症状。可以在医生的指导下使用塞来昔布胶囊、头孢克肟分散片和布洛芬缓释胶囊等药物治疗。
患者在恢复的过程当中，一般是需要以卧床休息为主，还需要多吃营养价值比较丰富的食物，有利于症状得到缓解。
