走路走的脚起泡了,首先需注意休息、按摩、冷敷和热敷、穿刺抽液、药物治疗等方法处理。建议可去医院就诊,在医生指导下治疗。
1、注意休息:走路脚起泡主要是因为局部受到过度摩擦而引起,首先要注意卧床休息几天,避免继续摩擦,加重局部疼痛。
2、按摩:如果出现疼痛以及红肿等症状,可以在脚掌进行顺时针方向轻柔按摩,有利于促进血液循环,消除疲劳,改善症状。
3、冷敷和热敷:走路时磨起了水泡,可以在24小时内使用毛巾冷敷,能够减少局部组织液体的渗出,避免水泡继续变大。24小时后可以改为热敷,促进局部的组织吸收,从而消除局部的肿胀以及疼痛。
4、穿刺抽液:如果水泡比较严重,已经出现了血泡,就需要在医生指导下通过穿刺抽液,一般是无菌注射器将水泡内液体吸出,然后用无菌纱布包扎。
5、药物治疗:如果水泡破裂或者发生了感染,可使用消毒的药物进行消毒,例如酒精、碘伏等。局部使用抗菌消炎的药物,如红霉素软膏、莫匹罗星软膏等。
建议在平时要注意,避免长时间走路,也不要参加剧烈运动,保持局部的清洁和卫生。更换穿着舒适透气的鞋子,避免摩擦、挤压导致水泡破裂。