血压可以以左胳膊为准，也可以以右胳膊为准。
血压是血液在血管内流动时作用于单位面积血管壁的侧压力，分为舒张压和收缩压，正常情况下，收缩压参考值为120~139mmHg，舒张压为80~89mmHg，平时遵医嘱测量血压，具有临床诊断意义，但是左右胳膊血压数值会存在差异，临床上可以以左胳膊为准，也可以以右胳膊为准，取决于医生的主观意识。
测量血压前需适当休息15-20分钟，以免影响检测结果准确性。如果血压数值处于正常范围，无需特殊干预，加强生活护理保持即可，如规律作息、清淡饮食等。如果血压数值存在异常升高或降低，则需配合医生完善其他检查明确原因，如影像学检查、实验室检查等，以免贻误病情。
平时建议按时测量血压数值，对于血压数值存在异常的群体，也要做好饮食护理，可以适量多喝水促进身体代谢，但是不宜摄食较多的炸鸡、肥肉等。
