婴幼儿的身体发育速度非常快，而在他们的成长过程当中，父母也需要精心照料。比如说一定要给孩子喝安全的奶粉或者直接选择母乳喂养，另外婴幼儿阶段孩子的睡眠时间以及睡眠时间段也非常的重要，如果长时间睡眠不足，孩子身体发育指标会明显低于同龄儿。很多家长比较关心的是三个多月的宝宝一天究竟睡几个小时。
一般三个多月的宝宝睡眠时间最好是控制在16个小时到18个小时之间，这个阶段的孩子白天最好是睡3~4次，每次睡1~2个小时，而晚上一定要睡10个小时左右，也就是说这个阶段的宝宝除了吃奶、换尿布，其余时间仍然是在睡觉。
不过宝宝个体差异也非常大，有些宝宝睡觉时间相对来说少一点，只要这些宝宝精神状态比较好，食欲正常，体重增长指标正常，父母也不要太过担心，但如果偏离的特别多，比如说加三个月的宝宝每天睡眠时间不到10个小时，那么就需要咨询医生了。
而判断宝宝睡眠是否正常的时候，除了要观察睡眠时间，另外也要注意宝宝睡觉的时候呼吸是否平稳，体温是否正常，同时也应该观察宝宝的食欲精神状态是否有变化，而如果发现宝宝睡一觉的很容易清醒、总爱翻身，睡觉不踏实，食欲不振，这时就要采取好的措施提高宝宝睡眠质量。
三个多月的宝宝，一天睡眠时间应该是16个小时到18个小时之间，因为每个宝宝个体差异都比较大，所以有些宝宝睡眠时间可能比标准时间多一点，有些宝宝则会少一点，其实只要宝宝睡眠质量比较好，白天也不会哭闹，身体各项发育指标正常，那么父母也不要太过担心。