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三个多月的宝宝一天睡几个小时 三个宝宝睡眠正确时间揭秘

更新时间:2019-08-14 11:41:11

  婴幼儿的身体发育速度非常快,而在他们的成长过程当中,父母也需要精心照料。比如说一定要给孩子喝安全的奶粉或者直接选择母乳喂养,另外婴幼儿阶段孩子的睡眠时间以及睡眠时间段也非常的重要,如果长时间睡眠不足,孩子身体发育指标会明显低于同龄儿。很多家长比较关心的是三个多月的宝宝一天究竟睡几个小时。

  一般三个多月的宝宝睡眠时间最好是控制在16个小时到18个小时之间,这个阶段的孩子白天最好是睡3~4次,每次睡1~2个小时,而晚上一定要睡10个小时左右,也就是说这个阶段的宝宝除了吃奶、换尿布,其余时间仍然是在睡觉。

  不过宝宝个体差异也非常大,有些宝宝睡觉时间相对来说少一点,只要这些宝宝精神状态比较好,食欲正常,体重增长指标正常,父母也不要太过担心,但如果偏离的特别多,比如说加三个月的宝宝每天睡眠时间不到10个小时,那么就需要咨询医生了。

  而判断宝宝睡眠是否正常的时候,除了要观察睡眠时间,另外也要注意宝宝睡觉的时候呼吸是否平稳,体温是否正常,同时也应该观察宝宝的食欲精神状态是否有变化,而如果发现宝宝睡一觉的很容易清醒、总爱翻身,睡觉不踏实,食欲不振,这时就要采取好的措施提高宝宝睡眠质量。

  三个多月的宝宝,一天睡眠时间应该是16个小时到18个小时之间,因为每个宝宝个体差异都比较大,所以有些宝宝睡眠时间可能比标准时间多一点,有些宝宝则会少一点,其实只要宝宝睡眠质量比较好,白天也不会哭闹,身体各项发育指标正常,那么父母也不要太过担心。

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