白色舌苔厚可能是口腔卫生不良，消化不良、湿气过重、脾胃虚寒、脾胃湿热等原因引起。建议去医院就医明确病因治疗。
1、口腔卫生不良：如果在生活中不注意口腔卫生，可能会导致食物残渣和细菌在口腔中繁殖，引起舌苔厚白。建议注意保持口腔卫生，养成早晚刷牙、饭后漱口习惯，也可以定期去医院洗牙，清除牙结石以及牙菌斑。
2、消化不良：如果进食油腻或者不易消化的食物，可能会引起消化不良，长时间积食就会引起舌苔厚白。可以对腹部以顺时针进行按摩，促进肠蠕动。也可遵循医嘱通过服用健胃消食片和牛黄上清丸等药物进行缓解症状。
3、湿气过重：如果体内的湿气过重，可能会导致痰湿之气滞留于脾胃，从而引起舌苔厚白。可在医生指导下通过药物治疗，例如参苓白术散、附子理中丸等，能调理体内的湿气。平时要注意避免长期在潮湿的环境下居住。
4、脾胃虚寒：如果脾胃虚寒，可能会导致体内的水分代谢异常，引发腹痛、呕吐、腹泻以及出现舌苔厚白等情况。可通过艾灸或者针灸治疗，能调理脾胃，必要时遵循医嘱服用附子理中丸、小建中汤等药物进行治疗。
5、脾胃湿热：通常是与遗传因素、饮食不当等原因有关，当湿邪、热邪侵入人体，可能会导致体内津液运化失调，湿热邪气重浊，会损害脾胃，引发舌头上长有白色舌苔。可遵循医嘱使用芩连平胃汤、甘露消毒丸等药物治疗，可以起到清热祛湿的作用。平时注意以清淡的饮食为主，多喝温开水，促进机体代谢。
建议在日常中养成良好的生活习惯，避免熬夜，过度劳累。可以适当参加体育锻炼，如散步、慢跑等。
