冠心病是指冠状动脉粥样硬化性心脏病,临床上一般没有哪8种食物可以保护心脏的说法,对心脏有益的常见食物有鳕鱼、核桃、燕麦、黄豆、鸡肉等,注意控制好摄入量。如有不适,要及时就医。
1、鳕鱼:鳕鱼中含有较多的不饱和脂肪酸,有助于降低胆固醇和甘油三酯,促进血液循环,防止血脂和血小板升高,减少病情发作次数。
2、核桃:核桃中有大量的抗氧化物质,可以清除自由基,保护血管壁健康,还能增强血管壁弹性,有助于辅助维持病情疗效。
3、燕麦:燕麦含有丰富的膳食纤维,能够控制血液中的胆固醇和甘油三酯水平,维持血脂水平,控制病情发展。
4、黄豆:黄豆富含大豆异黄酮,能调节脂质代谢,促进血脂代谢,对心血管功能有益,尤其是冠状动脉粥样硬化性患者,可以辅助改善不适症状。
5、鸡肉:适当食用可以补充蛋白质、维生素等多种营养成分,可以为机体提供能量,冠状动脉粥样硬化性心脏病患者机体消耗较多,鸡肉有助于提高身体免疫力。
生活中应养成健康的生活习惯,居住室内勤开窗通风,保持积极乐观的情绪,避免过于激烈的情绪起伏。