尽头牙多指智齿，智齿发炎痛一般和饮食不当、智齿萌出受阻、龋齿、牙龈炎、智齿冠周炎等原因有关，具体病因还应就医检查，确诊后接受针对性治疗措施。
1、饮食不当：频繁吃过硬或辛辣的食物，易因牙周受到过度摩擦、上火等增加炎症感染几率。可以适量饮水促进食物代谢，期间可以摄入细软的食物，如米粥、米糊等。
2、智齿萌出受阻：智齿萌出受阻会不断挤压或刺激周围牙齿及神经，此时患者就会反复存在炎症、智齿痛。需结合医生建议行智齿拔除术治疗，将智齿清除，期间需适当多休息，以免影响手术进行。
3、龋齿：龋齿会致使智齿出现龋洞，可能就会存在发炎、疼痛、牙齿缺损等。可以先配合医生进行药物治疗，如布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等，能够起到抗炎、止痛的作用，之后则可以进行充填治疗，如使用玻璃离子、复合树脂等，恢复牙齿正常功能。
4、牙龈炎：若伴有牙龈红肿、出血，则考虑为该疾病所致，和炎症刺激牙龈导致智齿受到累及有关。可以先用生理盐水漱口3-5次清洁口腔，然后再遵医嘱进行药物治疗，如阿莫西林胶囊、甲硝唑片等，具有抗菌、消炎的作用。
5、智齿冠周炎：该病情会致使智齿冠周存在炎症，即可诱发上述症状。可以先在医生指导下使用罗红霉素胶囊、头孢拉定胶囊等药物治疗，从而加速炎症反应消散。症状严重患者可选择切开引流术、冠周龈瓣切除术等手术治疗，促进智齿恢复正常。
出现该症状后，建议做好口腔卫生护理，如温水漱口、按时刷牙等，期间也要避免用手抠挠智齿部位。
